Ganzheitliche Frauengesundheit: Mit funktioneller Medizin, Biohacking & gelebter Weiblichkeit mit Verena Garcia #20

Sind PMS wirklich normal und wie genau unterscheidet sich Frauengesundheit von Männergesundheit?

In der heutigen erfährst du von Verena Garcia, Spezialistin für ganzheitliche Gesundheit und weibliche Gesundheit, mehr über Hormone, die Bedeutung von Blutzuckerstabilität und Energie sowie Verenas persönliche Gesundheitstipps.

Verena Garcia ist Ärztin im Bereich der funktionellen Medizin, ausgebildete Mykotherapeutin, professionelle Biohackerin, Speaker & Blog-Autorin für bewusste Ernährung. Sie gibt Einblicke in ihre persönliche Reise zur Selbststärkung in einer von männlichen Qualitäten geprägten Gesellschaft und bietet ihre Expertise in Bereichen wie mentaler Gesundheit, Hormonbalance und Lifestyle-Therapie an.

Finde mit Verena heraus, …

• 🤔 vor welcher Herausforderungen die Schulmedizin bei der Behandlung von Lifestyle-Krankheiten steht und warum andere Ansätze so wirkungsvoll sind,
• warum die mentale Gesundheit wesentlich für den menschlichen Körper als Einheit von Körper, Geist und Seele ist,. 💡🧘‍♀️⁣
• ob Sauna und Eisbad immer das Richtige für Frauen sind,
• ob PMS wirklich normal sein und wie du damit besser umgehen kannst, welchen Einfluss Fasten & Ernährung für Frauen vor, in und nach der Menopause hat,🌅🍏⁣
• wie der weibliche Zyklus Energielevel, Stressanfälligkeit und Bedürfnisse wie Ernährung beeinflusst. 🔬💆‍♀️⁣
• welche Rolle die Schilddrüse für den Stoffwechsel und ihre Belastung durch Kälte und Stress spielt,
• und vieles mehr

👉 Höre rein, um praktische Tipps zur Linderung von PMS und der Rolle von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln zu erfahren.

🌸💊⁣ Pssst, auch für dich als Mann spannend!

LINKS ZU DIESER FOLGE: DU MÖCHTEST MEHR ÜBER VERENA GARCIA ERFAHREN?

• 👉 Verena auf Instagram sowie alle Links und Angebote

DIE HELSI SHOW AUF SOCIAL MEDIA & CO:

👉 Instagram

👉 Youtube

DU FRAGST - WIR ANTWORTEN: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcastepisode.

👉 podcast@helsi.life

FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?

Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:

👉 Zur Helsi-Show

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

👉 Apple Podcasts

👉 Spotify

👉 Amazon Music

👉 Deezer

‍