Eisbaden, Kältetraining und Willenskraft – Der Weg zu innerer Stärke mit Rolf Duda AKA Peakwolf #09

Modetrend oder der Hack für stahlharte Willenskraft? Heute wird es eiskalt in der Helsi Show! Rolf von "Peakwolf" ist bei uns und packt aus über die frostigen Geheimnisse des Eisbadens und seine fesselnde Reise zur Selbstentdeckung. ❄️🛀 Tauche mit uns ein in das Thema Eisbaden und erfahre, warum eine kalte Dusche nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stählt! 💭🚿 Rolf AKA Peakwolf teilt mit uns: 👉 Wie er durch persönliche Herausforderungen zum Eisbaden kam. 👉 Warum das moderne Leben uns weich gemacht hat und wie wir dagegen angehen können. 👉 Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile von Kälteexposition. 👉 Die faszinierende Verbindung von Atemtechniken, Willenskraft und Selbstfürsorge. Darüber hinaus sprechen wir über Rolfs transformative Retreats und du findest heraus, was es mit Past-Life-Regression-Hypnose auf sich hat 🌀✨ Ein Muss für alle, die ihre Komfortzone verlassen, ihren Geist erweitern und die Willenskraft stählen wollen. Sei dabei und erfahre, wie du dein Leben durch einfache Methoden auf das nächste Level bringen kannst. 🚀 Deine Sauna-Boys Johannes & Sebastian

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• 👉 Die Heilkraft der Kälte
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